Ça y est, c’est le grand jour, vous allez donner naissance à un nouvel être ! Cependant, une question vous vient soudainement ; comment expliquer les quelques jours d’absence de maman à la maison ? Eh oui, cet article traite exclusivement des…
Communiquer simplement dans couple le parental grâce à la communication non violente
Je vous propose, pour les prochaines semaines à venir de nous aventurer dans le territoire complexe de la communication. Dans cet article, je vous propose d’expliquer une méthode de communication qui peut désamorcer pas mal de conflit et/ou d’incompréhension dans…
Chaud devant, chaud ! À quelles modifications s’attendre pendant la grossesse ? (Ou comment bien se préparer pour rester zen en toutes circonstances)
Allez, un petit tour d’horizon des modifications qui apparaissent parfois lors d’une grossesse. Il s’agit ici d’un brossage très succinct de ce qui peut arriver pendant la grossesse. Si le sujet vous intéresse, je vous invite à consulter les livres…
Se faire du bien ; petit traité d’automassage et de détente !
Cet article vous transmettra quelques moyens simples pour aider le corps à (re)trouver de la détente via l’automassage. Les gestes et mouvements proposés peuvent être faits à n’importe quel moment de la journée. Certains sont si discrets que vous pourrez…
Grossesse et télétravail
L’air du temps est au télétravail. Certaines personnes sont conquises par cette pratique mais d’autres y sont complètement réfractaires. Je vais vous parler ici de ce qui peut être fait pour allier télétravail et grossesse. 1- Grossesse et savane Descendant…
Les nourritures émotionnelles, mode d’emploi !
Cet article a pour vocation de donner une notice claire à un remède appelé « Nourritures émotionnelles » souvent prescrit durant la grossesse et l’allaitement. Cependant, il s’agit d’une description générale. Il est vivement recommandé d’adapter ce qui suit à vos propres…
Mouvements, réflexes et grossesse !
Les mouvements sont indispensables à notre bonne santé – et encore plus pendant la grossesse. Nous sommes fondamentalement faits pour bouger. Lorsque le corps se fige – que cela soit pour des raisons physiologiques ou psychologiques – la santé s’en…
Je craque ! Les émotions : leur raison, leurs rôles et comment bien vivre avec elles.
Les émotions…Être enceinte est souvent associé à l’émotivité. Les hormones, les inquiétudes diverses et les questionnements peuvent mettre les nerfs à rude épreuve – pour un homme comme pour une femme. Cependant, dire que cela ne va pas ou demander…
Vivre avec un bébé !
Je rencontre régulièrement des parents qui se retrouvent en difficultés avec leurs très jeunes enfants. Souvent, l’ensemble des problèmes rencontrés pourraient se résumer en une phrase : « Je n’avais pas prévu que vivre avec un bébé serait comme ça. » Non…
Cinq astuces pour se préparer au changement
Bonjour ! Les plus attentifs d’entre vous ont sûrement vu passer un appel à participation d’articles sur le thème « Préparer et accueillir le changement ». Voici ma participation à ce carnaval pour se préparer au changement. 1- La vie…