Défi juin 2020 #13 “baisser l’anxiété  : Nombril/Clavicule” en vidéo

Diminuer son anxiété

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Découvrez comment diminuer l’anxiété et renforcer la conscience de l’axe corporel. Cette méthode peut être utilisée pour tous les âges. Elle permet de diminuer les tensions psychiques et aide à la représentation mentale de l’axe du corps. Permet de se détendre et procure une sensation de bien-être tout en renforçant l’équilibre. Une super occasion de passer un bon moment pour soi !

Retrouvez ici le descriptif de la vidéo.

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