Découvrez ici la technique de Massage chevilles et pieds pour aider votre enfant à avoir une sensation de bien-être et de détente tout en l’aidant à relâcher les tensions de ces zones. Cette méthode peut être utilisée à tout âge et renforce la représentation de son corps. Elle aide à ressentir ses chevilles et ses pieds de manière douce et agréable. Idéale pour passer un bon moment ensemble.
Retrouvez un descriptif de la vidéo et d’autres du même style, c’est ici.
Transcription :
» Bonjour et bienvenue pour cette dernière vidéo défi du mois de juin.
Je vous invite à regarder la vidéo jusqu’au bout étant donné qu’il y a une petite surprise à la fin. Pour ceux qui viennent de nous découvrir, le défi du mois de juin 2020 était de faire une
vidéo, de moins de cinq minutes, par jour, pour apprendre un geste, un mouvement ou une attitude pour se sentir bien en tant qu’adulte que l’on soit enceinte ou pas et pour nos enfants. Je vous montre avec des bébés parce que c’est ma spécialité.
Pourquoi masser les pieds des bébés ?
Le massage que je vais vous montrer aujourd’hui est un massage de pieds. Je vous le fais sur un seul pied, mais bien sûr, vous pouvez le faire sur les deux. C’est même conseillé.
Sous le pied du bébé, il y a une zone, enfin il y a différentes zones :
- il y a des espèces de coussinets,
- le creux
- et le talon.
L’idée ça va être de masser les différentes zones pour détendre cet endroit, qui peut être
des fois le lieu de tensions parce que l’enfant commence à apprendre, par exemple à marcher où il commence à apprendre à faire du quatre pattes ou ce genre de
choses, ça peut créer des tensions.
Et aussi parce que, notamment dans la médecine chinoise, tous les organes se retrouvent au niveau des pieds… sous les pieds, les oreilles aussi, mais le massage des oreilles, c’était dans une autre vidéo.
Massage sous les pieds de bébé
Massage sous les pieds de bébé : L’infini
- Vous prenez vos pouces,
- vous les mettez au centre du pied et
- vous allez remonter, sur les côtés.
- Comme si vous faisiez un 8. Vous rejoignez au milieu
- vous remontez
- sur les coussinets et
- vous massez bien aussi le côté du pied.
Ça dépend à quel âge vous le faites sur votre enfant ; si votre enfant a encore
l’agrippement au niveau du pied… c’est-à-dire si vous faites comme ça et que ses orteils se rétractent. Ce n’est pas grave, c’est un réflexe qui va partir au bout d’un moment.
Vous pouvez faire plusieurs fois. Vous pouvez faire une pression différente en fonction de ce que votre enfant apprécie. Vous pouvez faire aussi en « pattes de chat » en appuyant.
Massage des pieds de bébé en « pattes de chat »
Ensuite, vous pouvez faire vraiment ce qu’on appelle « pattes de chat » :
- avec vos deux pouces, vous allez mettre un pouce sur chaque petit renflement et
- vous appuyez successivement.
Ici, je lève bien les pouces pour vous puissiez voir. Mais vous pouvez le faire aussi comme ça : c’est-à-dire juste faire une pression différente et garder les pouces en contact (du pied du bébé).
Massage du dessus du pied du bébé
Ensuite, vous allez passer sur le dessus du pied. J’espère que vous voyez bien sur la vidéo.
Votre enfant n’est pas censé se relever, mais avec mon poupon tout raide, il se relève.
Et vous faites la même chose avec vos deux doigts sur le dessus du pied :
- au niveau du cou-de-pied et
- vous remontez vers les orteils et
- vous écartez vers le petit orteil et
- vers le gros orteil
- Ensuite, vous allez sur les malléoles.
Je vous montre que d’un côté, mais il y a les deux côtés à faire.
Vous faites des petits massages dans
- les sens inverse des aiguilles d’une montre.
- Vous pouvez faire dans l’autre sens si vous voulez.
Au niveau des malléoles.
Massage des chevilles de bébés
Et pour finir je vais vous expliquer plus que vous montrez parce que mon poupon ne plie pas les pieds, la flexion/extension du pied.
- vous prenez le pied et vous ramenez le haut du pied sur sa jambe. (Évidemment là ça ne marche pas, mais hop) vous amenez et
- après, vous étirez.
Vous amenez, vous étiez, vous amenez, vous étirez.
Vous allez au rythme qui convient à l’enfant, et qui vous vient.
C’était le massage du pied. J’espère que
cette dernière vidéo vous a plu et je vous avais promis une surprise. La surprise c’est qu’il y a une vidéo bonus demain. Je trouvais ça trop triste de se quitter comme ça. Donc une vidéo bonus pour demain.
Je vous souhaite une très belle journée.
N’oubliez pas de vous abonner, si ce n’est pas déjà fait, de laisser des petits pouces et des commentaires.
Et à très vite ! »
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